sábado, 20 de junho de 2015

Ser Bonita Vs Saber Ser Bonita





Outro dia estava lendo o relato de uma mulher elogiando outra mulher e teve um trecho do elogio que, particularmente, chamou muito a minha atenção, que dizia assim..."ela é bonita e sabe ser bonita".
Fiquei pensando e realmente há muita diferença entre ser bonita e saber ser bonita.

Ser bonita está por fora...Saber ser bonita vem de dentro!

Para mim, para ser bonita, para além da carga genética que já deves trazer, tudo que uma mulher precisa para ser bonita, o dinheiro compra e, se formos ver bem, com o avanço da cosmética, a genética até começa a ser um detalhe.

Saber ser bonita vai mais além.
Saber ser bonita é antes de mais nos aceitarmos do jeitinho que gostamos de estar, mais magrinhas, mais gordinhas, maquilhadas, ao natural, cabelo encaracolado ou liso, de saia ou calça, não interessa, o importante mesmo é estarmos de saúde, claro!
Saber ser bonita é não precisar rebaixar nem criticar outra mulher para se sentir bonita.
Saber ser bonita é amar a si própria antes de qualquer coisa e com isso poder amar os outros.
Saber ser bonita é ser capaz de elogiar outra mulher sem reticencias.
Saber ser bonita é tratar bem a pessoa que te atende em qualquer serviço.
Saber ser bonita é cumprimentar, agradecer, pedir licença e desculpar-se sempre que a ocasião o requer, sem ver a quem.
Saber ser bonita é conseguir olhar para além do seu espelho.
Saber ser bonita é ser humilde e só subir no salto para valorizar as suas pernas e "aquela" roupa e não para pisar nos outros.
Saber ser bonita é lembrar-se que nada mais sexy do que uma mulher inteligente, que sabe estar, falar, escutar e observar.
Saber ser bonita é saber ser feliz e fazer feliz, sem condicionalismos.
Saber ser bonita é saber carregar nas costas, com orgulho, essa dádiva maravilhosa que é Ser Mulher...Mulher em todos os seus sentidos!

segunda-feira, 13 de outubro de 2014

Salve Malala! Salve todos aqueles que não se calam!!



Na sequência do Nobel da Paz atribuído, no passado dia 10 de Outubro à menina-mulher Malala Yousafzay, que tem vindo a dar a sua voz, para quebrar o silêncio de vários inocentes, que ao invés de andarem na escola aprendendo a ler e a escrever, estão trabalhando e sendo exploradas. Quando vejo títulos de notícias, como a que eu vi dias atrás, é que entendo melhor a importância de existirem pessoas tão grandes como a Malala, que põem em risco as suas vidas, para não se calarem. Perguntem, que notícia foi essa? E eu respondo que até ainda estou processando..."Menina de onze anos é abusada sexualmente pelo Patrão" (numa província de Moçambique). 

É tanta coisa errada junta que uma pessoa nem sabe por onde começar...


O abuso sexual é o que é seja qual for a idade da vítima e infelizmente é raro o dia em que não se ouve ou se lê notícias de violação em toda a parte do mundo, e eu fico perguntando o que tem sido feito com os violadores, porque só se ouve falar das vítimas, do violador nada. Falar da vítima tudo bem, agora culpá-la pelo seu sofrimento por causa da forma como ela estava vestida ou por causa da sua atitude ou postura, são outros podres quinhentos... e eu pergunto estamos mesmo no Séc. XXI?? Concluo que há muitas pessoas paradas num tempo que nem viveram.


Trabalho e exploração infantil é outra realidade que não se enquadra nesses nossos tempos modernos, mas está aí...alimentada pelas indústrias dessas marcas monstruosas, que depois vêm vender os seus produtos a preços inconcebíveis, por causa de um desenho qualquer numa camisola ou sapatilha...será que mais culpados não somos nós que compramos os produtos e alimentamos essas indústrias?? Pode ser, pode não ser...opiniões dividem-se, mas as crianças, estas continuam lá confinadas no mundo das fábricas, trabalhando horas a fio, ganhando pouco ou nada e as marcas enriquecendo.

Moçambique, assim como muitos países da África, é um país onde ainda temos crianças trabalhando, crianças casando, crianças fazendo tudo, menos sendo crianças. 

Com esta notícia, tive a curiosidade de ir pesquisar e procurar saber o que diz a lei moçambicana, em particular sobre a violação e heis que estou processando ainda as informações que li no código penal, que colocarei aqui bem no popular, para ver se assim são assimiladas:
  • Se um violador abusa de uma menina com idade até 11 anos tem uma pena de 8 a 12 anos de cadeia
  • Se um violador abusa de uma menina de 13 anos (idades superiores a 12 anos) tem uma pena de 2 a 8 anos de cadeia e devem estar preenchidos os seguintes requisitos: a intenção; o acto material da prática do acto sexual; a falta de consentimento
  • A violação dentro do casamento, não é considerada violação, pois um dos fins do casamento é a mulher ter relações com o seu marido, mesmo sem vontade
  • Se a vítima já tiver a idade legalmente estipulada para casar (14 anos - sim, nesta idade é considerada que a menina já tem maturidade física e psicológica suficiente para contrair casamento e assumir responsabilidades do lar) e o violador comprometer-se a casar com a vítima, o casamento põe termo à acusação
  • A violação sexual, só é considerada crime de violação se for contra a mulher e por penetração vaginal, uma vez que o crime implica penetração do pénis na vagina...penetração anal, por exemplo, é considerada atentado ao pudor.

Acho que é melhor ficar por aqui, pois já é informação suficiente para vomitar e perceber porque estas atrocidades acontecem praticamente todos os dias e às barbas da lei.

Que as "Malalas"da vida nunca se calam!!!

segunda-feira, 5 de maio de 2014

Pedaços de uma Mulher - Parte II

Não gosto!

Não gosto das minhas unhas, não gosto de cabelo liso, não gosto de perfume forte, mas o que realmente não gosto  é da falta de gentileza, honestidade e humildade. Não gosto muito de sair, não gosto de cigarros, não gosto de estar constipada, mas o que realmente não gosto é de hipocrisia, cinismo e maldade.
Não gosto do "mais ou menos", não gosto de meias verdades, não gosto de omissões, mas o que realmente não gosto é do egoísmo, da falta de educação e da falta de respeito. Não gosto de ratos, não gosto de engomar roupas, não gosto de esperar, mas o que realmente não gosto é de política sem responsabilidade, pais sem noção e médicos sem vocação. Não gosto de sentir preso, não gosto de ordens mal dadas, não gosto de pedir, mas o que realmente não gosto é de opressão, racismo e violência. Não gosto de vulgaridade, não gosto de autoritarismo e também não gosto de arrogância, mas o que realmente não gosto é de exploração infantil, mutilação genital e velhos tratados como trapos. Não gosto de dormir sem comer, não gosto de comida fria e não gosto de água muito gelada, mas o que realmente não gosto é de guerra, sede e fome no mundo. Não gosto de sentir inútil, não gosto de futilidades e "abobrinhas", mas o que realmente não gosto é de falta de diálogo, da falta de amizade e da falta de compaixão...Não gosto de muitas coisas, mais o que realmente detesto é esta perda de valores e princípios do ser humano, que já praticamente só preocupa em ter...isto sim, definitivamente não gosto!

domingo, 20 de abril de 2014

Pedaços de uma Mulher - Parte I

Gosto!

Gosto do meu nome, gosto de ti, gosto de ir, gosto mais ainda de voltar. Gosto de estar em casa, amo a minha família, gosto de cantar mesmo que a desafinar, gosto de música, gosto de dançar. Gosto dos meus amigos, também gosto de conversar, não no Facebook, porque gosto de olhar, gosto de tocar, gosto de gargalhar. Gosto dos meus olhos, mais ainda da minha alma. Gosto de aprender, de ensinar e partilhar. Gosto de cinema, gosto de ler, gosto dos livros com cheiro novo, os velhos me fazem espirrar, mas gosto deles mesmo assim. Gosto do meu trabalho e das segundas-feiras, gosto do sentimento de dever cumprido e gosto de ser pontual. Gosto de surpreender, gosto de humildade e de cabeça erguida. Gosto de ser tímida, gosto de ser menina e gosto de ser mulher. Gosto de ti Pai e sempre vou gostar. Gosto de ser tia e de ser chamada de tia, gosto de ser irmã, de ser filha e de ser neta e sobrinha e prima e um dia também de ser mãe e avó. Gosto de ouvir e dizer coisas boas, gosto de ouvir uma boa gargalhada. Gosto da chuva e do calor, gosto do mar, da areia nos pés e gosto do campo. Gosto de viajar, gosto de conhecer, gosto de gostos novos. Gosto de Ana Carolina e Maria Gadu, gosto de Bana e Cesária também. Gosto de cinema, gosto de pipocas (doce) e do seu cheiro, do cheiro de café também gosto . Gosto do diferente e do "não normal". Gosto de psicologia, dos psicólogos e da sua filosofia. Gosto de comer, gosto de ameixa, gosto de queijo e gosto de sushi, mas gosto ainda mais de cozinhar. Gosto do nosso lar, e de cada cantinho dele que dá gosto estar.
Gosto da vida e adoro viver...aqui e agora (ainda aprendendo)!

quarta-feira, 9 de abril de 2014

Pérolas

Porque as crianças são o melhor do mundo...




- A mãe não falou que a gente não deve aceitar coisas de estranhos?
- Sim, Dudu.
- Mas e o leite?
- O que tem o leite?
- Você conhece essa vaca, que deu o leite?

(Eduardo, 11 anos)


- Tia, quando eu crescer quero ser bonita assim igual você.
- Obrigada meu amor. Você será, sim. Será ainda mais bonita, minha princesa!
Ela arremata:
- Só que magra!

(Larissa, 6 anos)


- Soluço é quando o coração está tossindo.
(Ricardo, 3 anos)


- Pai, por favor, vamos na pizzaria!
- Hoje não, filha. Está um trânsito danado.
- Ah, pai, por favor, vai?
- Não, Nina, já falei, está muito trânsito, ninguém vai sair na rua hoje.
- Então, se não vai ter ninguém, dá pra gente ir.

(Nina, 6 anos)


A mãe estava ralhando com a Luísa que não lhe dava atenção:
- Se certa pessoinha prestasse atenção, as coisas seriam mais fáceis!
A Luísa continuou olhando para a televisão e disse:
- Certa pessoinha está pensando o que vai responder.

(Luísa, 3 anos)


Fonte: Aqui

Nota: Vale a pena conferir a fonte...é cada uma que vão rir sem poder mais...uma verdadeira terapia.

quinta-feira, 27 de março de 2014

Parabéns CRIOLA!



Maravilha de ser

Uma estrela na terra 
Labuta dia-a-dia, para uma vida melhor
Humilde, de alma guerreira 
Ergue a cabeça e dê o teu amor
Ria e faça os teus filhos sorrirem



Crioula de Santo Antão a Brava
Aurora, é a deusa que combina contigo
Batuca, para que o mundo conheça a sua arte
Orgulhe a nossa bandeira



Venha ser amada 
Entre todas as mulheres
Rainha és 
Do teu jeito brilhas 
Ilumina o escuro que a Electra deixa nas ilhas. 
Arruma esse mundo para melhor
Não deixe que o seu filho sofra 
Ame-o, e faça dele um cabo verdiano melhor

(Anilton Levy)

quinta-feira, 30 de janeiro de 2014

Curto e Grosso..."Mulheres devem ser Donas do seu Nariz"

A Publicidade é uma área deveras curiosa e que muito me interessa, pelo que acabo pesquisando e encontrando coisas maravilhosas. Dias atrás partilhei convosco uma campanha da DOVE, desta feita partilho uma da ONU Women, que mais do que interessante, faz-nos reflectir bastante sobre a humanidade dos dias de hoje.

Esta campanha foi desenvolvida com o intuito de nos mostrar que, apesar de estarmos em pleno século XXI, prevalece ainda o machismo arcaico. Apesar de toda a subtileza a sua volta, as pessoas ainda pensam como há séculos atrás...evoluímos em muito, mas ainda há coisas em que somos os mesmos, ou ainda piores, pois para além de preconceituosos, ainda somos hipócritas...ou será que devo dizer "subtis".

O que eles fizeram, para esta campanha, não foi nada mais nada menos do que começar a pesquisar expressões como "Women should" (Mulheres devem) / Women need (Mulheres precisam), etc. no Google para aparecer as sugestões de pesquisa...heis o que surgiu desta brilhante ideia...vejam as imagens e escandalizam-se, porque não há outro estado de se ficar perante tal mediocridade.


mulher2
Mulheres devem: ficar em casa/ ser escravas / ficar na cozinha / não falar na igreja

mulher1
Mulheres precisam: ser colocadas em seu lugar/ saber seu lugar/ ser controladas/ ser disciplinadas


Esta mesma campanha foi feita, também, para retratar o preconceito face aos homossexuais, e a indignação é a mesma...incrível como as pessoas ainda pensam dentro da caixa e não conseguem enxergar um palmo a frente do nariz e ainda achamos que somos seres evoluídos.

Orgulho-me muito em ser Mulher, mas ainda há vezes em que me envergonho de ser Humano.


Observação: Não é fictício, é real!! Já foi possível fazer esta pesquisa no Google, mas obviamente que depois da campanha ir para o ar, deixou de ser possível...o Google pode até ter apagado os históricos mas os pré-conceitos na cabeça das pessoas não se apaga assim, ocultando a realidade.

Fonte: Aqui (ver mais fotos da campanha)

terça-feira, 28 de janeiro de 2014

"Queridas Inimigas"

Adivinha, adivinha qual a coisa, qual é ela, fica na pele como listras ora branca ora vermelha, incomoda muito e achamos que não sai por nada deste mundo?? Se respondeu Estrias, acertou em cheio.
Esta famosa inimiga das mulheres foi mencionada pela medicina pela primeira vez em 1773, estando nesta altura associada apenas às mulheres grávidas. Desde esta altura até o Séc. XX, na década de 80, estas foram consideradas erradamente (um estudo* realizado veio provar que não) como cicatrizes.




Não sendo cicatrizes, o que são as estrias? Elas são atrofias adquiridas da pele, de aspecto linear e por vezes saliente, de cor avermelhada que depois evolui para uma cor mais esbranquiçada.
Estão localizadas principalmente nos glúteos, seios, abdómen e coxas, que são zonas onde se verificam maiores alterações do tecido.

Sendo adquiridas, existem factores que favorecem o seu aparecimento, nomeadamente:

  • Ressecamento da pele, provocado pela exposição ao sol em excesso;
  • Exercícios em excesso que leva os músculos a romper as fibras da pele;
  • Rápido crescimento na adolescência;
  • Gravidez;
  • Aumento/diminuição rápido de peso e volume.

Se alguns desses factores podem ser controlados, outros não, pelo que o aconselhável mesmo é a prevenção, que ainda assim, não garante resultados a 100%. Um dos segredos da prevenção, nos casos controláveis de estrias, é a hidratação da pele, tanto por via externa (cremes, etc.), como por via interna (beber muita água).

Porque cada pele é uma pele, na presença de estrias, o correcto é procurar um médico especialista que poderá indicar o melhor tratamento para sua pele. Para consolo, hoje em dia existem várias opções de tratamento estético, alguns invasivos, outros não, mas todos com o intuito de minimizar o mau aspecto que as estrias deixam na nossa pele, que vamos combinar é o "Ó do borogodó".

Porque existem factores que não são controláveis, o melhor mesmo é alimentar a nossa auto-estima e conviver bem com essas nossas "queridas inimigas".


Nota: *Estudo histológico de Pieraggi - estudo realizado em 1982 que veio provar que as estrias não eram cicatrizes porque a constituição das suas fibras colagénias eram diferentes das de uma cicatriz.

quinta-feira, 23 de janeiro de 2014

O Tal do "Selfie"

Por incrível que possa ser de acreditar, há cerca de uma década atrás que a DOVE fez uma pesquisa relativamente a beleza feminina, e os resultados mostraram que apenas 2% das mulheres do mundo acreditavam ser bonitas. Nesse sentido a marca tem vindo a desencadear campanhas com foco na real beleza feminina e o resultado tem sido espectacular. Heis que com esta moda desse tal de "Selfie" nas redes sociais, e o facto de hoje em dia cada vez mais o conceito de beleza estar sendo definido pela redes sociais, desenvolveram uma nova campanha, que não deixou ficar mal as anteriores. Algo bem pensado e elaborado em todos os aspectos e, na minha modesta opinião, mais uma vez no aspecto social e psicológico estiveram lá em cima. A DOVE conseguiu abordar esta "febre" pelo seu lado positivo...afinal tudo tem seu lado bom e mau.

Para quem não sabe o "Selfie" é um novo "conceito" que surgiu no seio das redes sociais. Trata-se de uma palavra em inglês com a sua origem na expressão "Self-portrait", que significa auto-retrato. Ao "Selfie" acrescenta-se o "pormaior" de ser tirada com o intuito de partilhar na Internet, mais especificamente nas redes sociais.

Afinal, nos dias que correm hoje, qual é a real beleza feminina??? Aquela que sentimos, aquela que vemos no espelho, aquela que os outros nos dizem ou aquela ditada pelas redes sociais???

Resumindo...Ser bonita ou sentir-se bonita?...heis a questão!

Segue o vídeo para ver e reflectir.





domingo, 14 de julho de 2013

AMI PAMODI BO, MUDJER!



Ka ten rotxa
nen rua nu
nen séu largu
nen asa fitxadu
di un naufragu
perdidu na mi
si ka ten sal
ki pari di bu boka

Ka ten lua
nen kantu di grilu
nen txabi di noti
nen txota na strela
nen jaula vaziu
di gritu di lumi
nen paz di bedju
nen rikeza di juventudi
si na mi ka tem bo

Ka ten loukura na ora

nen tetu na paredi
nen fumu na pintura
nen fardu na luz
nen tiston na sulada
nen vos di pueta
nen kaldu na tabua
nen letra na linha
si bu voz ka fala

Ka ten mi
si ka tem bo
na mi e bo
na bo e so sábi
si sábi ka dueu
na mi e ta mora
ti ki anu kontra
na sola di mundu
ki bai anu pasadu
xeiu di sábi
k es anu nu renova
na saltu d odju
sen sátira di agu
sen purfumu di kor

So mi ku bo
na mi e bo
i nos dos na mundu
ku bensu di Deus

By Johnny Pina, in "O que vai na Alma"